9年間でのべ1700人
17トンの減量をサポートした
五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)

ご意見ください(^^)


産後ダイエットは211
日目
54.5
kgになり、
産前の体重54.0kgまで
あと0.5
kgとなりました!

Facebookの食品生産者さん
コロナ支援ページで
野菜にこだわった五色を摂るのに
良さそうなシュースがあったので
先月買ってみました(^^)

購入した方が多かったようで
先日やっと到着!

早速飲んでみたら
びっくりするくらい美味しくない!

でも身体には良さそうなのと
便通がすこぶる良くなったので
身体の反応を楽しむという意味で
続けてみます^^;

ちなみにどのくらいまずいかと言うと
竹炭いりのは
近年稀に見る不味さです。
緑のジュースはまだ飲めました(^^)

でも
味見できたなら買わなかったでしょう…笑

さて先日、一人目の妊娠中に
一緒にダイエット講座を
やっていた都築シェフと
zoomで打ち合わせをしました。

3年前からインドネシアで
シェフを任されたり、
日本でカフェを任されたり、
出張料理人だったりと
凄腕のシェフさんです(^^)

今は世界中の人に日本の料理を
オンラインで教えています。
築シェフと久々に話して
「やっぱり食で社会を幸せにしたいよね!」
という理念が一致したので、
また一緒に
組ませてもらうことになりました。

シェフの料理がまた食べれるわ(^^)

本当の目的はこれか…?笑

が今はまだまだ自粛の時なので
オンラインで料理を
教えていただこうと思います。

まずは
約4年前に一度作ってもらい
めちゃくちゃ美味しくて
「鍋ごと持って帰りたい!」
と言ったほどの
さつまいものお汁粉を
教えて欲しいな-と思ったり、
都築シェフのFacebookに載っている
“海鮮ビーガンちらし寿司”など
自分で調べて作るのは大変だけど
火加減や加熱時間、コツなど
家でもまた作りたくなる料理を
オンラインで教えてもらうと
思っております。

4年前の五色ダイエット講座のブログ
https://style-change.net/blog/archives/642

他にも、
こんなことを教えてほしい!
こんなメニューをやってほしい!

などあれば、ご意見をいただけると
嬉しいです(^^)

自粛が解除されたら、
また五色ダイエットランチ会も
都築シェフと開催したいと
思っております。

楽しみにしていてください(^o^)/

五色ダイエット語録

美味しいものを食べつつ痩せるのが一番

↓理事長の経歴はコチラをクリック↓
https://style-change.net/blog/archives/3522
5月5名限定 “無料”個別カウンセリング
↓お申し込みはコチラをクリック↓

https://wp.me/P8oNvJ-1tF

ダイエットとは別に夫婦仲が
ますます良くなるオンラインサロンを
立ち上げました(^^)
只今、無料オンラインセミナー
↓公開中です↓
https://happy1122.com/opt2/

あなたのダイエットが、
健康的にリバウンドなく成功しますように☆

体重は減らし↓、幸せを増やす↑
☆五色ダイエット☆

9年で17㌧の減量をサポート!
5つの色(青.赤.黄.白.黒)の食材を食べて、
一生太らない“食習慣”と“考え方”を身に付ける☆
五色ダイエット無料メルマガ
お得な情報を見逃したくない方は
是非、メルマガをご登録ください(^^)
登録特典は「五色ダイエット【基礎編】」の電子書籍プレゼント
↓登録はコチラから↓
https://style-change.net/blog/melmaga

dauga_pre