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以前私はプロテインによる ダイエットを推進していました。 が、プロテインを取り続けなければ 維持ができないことから、 食事のみで維持できる方法に サポート方法を変更し、 家庭で簡単に実践できる 五色ダイエットを開発！ さらに食事のみのダイエット...

今日は8月から グループ五色ダイエットを始めた 30代半ばの男性に ダイエットを始めたきっかけを 聞いてみました♪ ①なぜ五色ダイエットを始めましたか？ きっかけは共通の知人に進められたから。 過去、痩せた実績があるのと、 価格がそれほど無理なく 払...

五色ダイエットでは、 毎日食事の報告をしてもらい 翌日はどういう実践をするか？を アドバイスさせていただいています(^^) ここで大事なのは、 無理なアドバイス、実践方法は お伝えしないこと！ 五色ダイエットは 半年間で一生太らない “食習慣”と“考え...

みつろうラップとは？ みつろうを布に 染み込ませて作るラップです。 みつろうには、 抗菌・保湿効果があり、 食品の鮮度を保ちながら、 安心して包むことができます。 みつろうの性質上、 冷蔵庫に入れておくと硬くなり、 常温ではやわらかくなります。 ...

前回は 「“青”不足の方はまぶたがピクピクする」 について説明させていただきました(^^) https://style-change.net/blog/archives/5129 今回は 「“青”不足の方は足がつりやすい」 についてです。 「肝臓」がキャパオーバーになると 「筋肉」が代わりに仕事...

前回は 「“青”不足の方は爪が弱い」 について説明させていただきました(^^) https://style-change.net/blog/archives/5133 今回は 「“青”不足の方はまぶたがピクピクする」 についてです。 肝臓と繋がりの深い臓器「目」 肝臓にダメージを受けると 「目」...

前回は 「そもそも肝臓って何してる臓器？」 について説明させていただきました(^^) https://style-change.net/blog/archives/5127 今回は 「“青”不足の方は爪が弱い」 についてです。 西洋医学かなく、東洋医学だけだった頃、 きっと沢山の統計を取って、...

前回は 「“青”不足の人は◯◯を摂り過ぎ」 について説明させていただきました(^^) https://style-change.net/blog/archives/5125 今回は 「そもそも肝臓って何してる臓器？」 についてです。 ますは肝臓がどこにあるか、 ご存知ですか？ 正解は右胸の下辺り...

前回は 「“青”の食材を25種類紹介(^o^)/」 について説明させていただきました(^^) https://style-change.net/blog/archives/5122 今回は 「“青”不足の人は◯◯を摂り過ぎ」 についてです。 写真を見て分かる通り、 「アルコール」です！！！ アルコールの飲...

前回は 「早食いを辞める実践法①～⑨まとめブログ」 について説明させていただきました(^^) https://style-change.net/blog/archives/5093 今回からは 「青」 についてです。 陰陽五行で「木」にあたり、 色は「青」になります。 そもそも「陰陽五行」って...