産後ダイエット9日目 57.1kg
産後ダイエット10日目 57.1kg
産後ダイエット11日目 57.2kg
でした！
あれ？
ダイエットコーチなのに
増えてるじゃん！！！
と思ったあなた☆
ダイエットはキレイに
右肩下がりになることは
ありませんから♪
むしろ3年前の産後ダイエットでは
2～3ヶ月、全く体重が
動かない時もありました。
それでもやり続ければ
必ず結果は出ます！
まさに継続は力なり☆
体重が多少減らなくても
むしろ増えても
信じて確実にやり続けるのが
達成の秘訣です(^^)
この法則を知っていれば
落ち込むことも
自暴自棄になることも
ありませんね♪
今日の一言
キレイに右肩下がりになることなどない！
あなたのダイエットが、
健康的にリバウンドなく成功しますように☆
体重は減らし↓、幸せを増やす↑
☆五色ダイエット☆
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