産後ダイエット6日目
今朝の体重は57.5kgでした！
前日より100g減↓
少しずつ、少しずつ、
確実に☆
10月から始まった
グループダイエット
1ヶ月半で
「ベルトの穴が縮まりました！」
との報告を受けました(^o^)／
食べながらでも
アルコールを摂取しながらでも
運動無しでも
しっかり結果は出ております☆
成果の秘訣は
毎日実践すること！
レコーディング
報告
自分で決めた目標に
毎日向かうこと
コツコツか「コツ」笑
毎日報告がある方と
所属していても
なあなあになってしまう方の
差は歴然です！
今日の一言
自分に立ち向かえるかどうか！
あなたのダイエットが、
健康的にリバウンドなく成功しますように☆
体重は減らし↓、幸せを増やす↑
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