11月7日に無事に退院しました(^^)
産前最後の体重測定11/1は63.2㎏
11/2に出産 11/6の体重が61.6㎏
赤ちゃんは2652gだったので、
減ってなくない!?
と思いましたが、
11/8は59.6㎏でした♪
11/9 58.8kg
11/10 57.9kg
11/11 57.8kg
最終目標は52㎏です！
意外と順調に減っております(^^)
朝
酵素ジャム入りヨーグルト
コーンスープ
ミニパン
昼(メイン)
ご飯
味噌汁
焼き鮭
卵焼き
根菜の煮物
みかん
夜
ご飯
味噌汁
ウィンナー
厚揚げ
ごま豆腐
根菜の煮物
みかん
↑
昨日はこんな感じでした(^^)
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コースを近々発表いたします♪
楽しみにお待ちください☆
今日の一言
産後ダイエットが順調です！
あなたのダイエットが、
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