昨日、火曜日は久々に
まぶたがピクピクしておりました(^^;
前夜に食べ過ぎたのと、
火曜の朝に倫理があったので
あまり眠れなかったのとで、
肝臓を休められてなかったからでしょう。
食事はお昼を五色ダイエットスープに
良い水を沢山摂ること
夜は息子と21:30に就寝したら、
今日は何ともありませんでした(^^)
だいたい健康体な私なので
身体の異変には気付きやすいですが、
久々の身体からのサインに驚きました！
食事、睡眠はバランス良く！
それにしても陰陽五行が分かっていると
自分の体調変化も見逃さず、
対応方も分かるので
健康的には最強！
と自負しております☆
さぁ！
早く寝てしまったので書けなかった
火曜の良いことシェア
1.早起きできたこと
2.朝ご飯が美味しかったこと
3.次回講座日程が3つも決まったこと
4.五色ダイエットスープが身体に良いと
Oリングで証明されたこと
5.１ヶ月採寸の生徒さんの結果が出ていたこと
6.生徒さんがとても明るく
前向きになっていたこと
7.前から買いに行きたかった
身体に良い塩をGET
8.お墓参りに行けたこと
9.息子が早く寝てくれたこと
10.主人が怪我をしたが軽く済んだこと
毎日“幸せ”がいっぱいです(^^)
皆さんの周りも良いことだらけでしょうか？
体重は減らし↓、幸せを増やす↑
五色ダイエットコーチの伊藤あずさでした☆
