サポートさせていただいている方から
嬉しい言葉をいただけました(^^)
(タイトルの文の内容です♪)
自分を大切にしてください。
ワガママに生きてください！
と口では伝えられますし、
聞いた方も理解はできますが、
なかなか実践は難しい…
ダイエットと共に
自分第一優先になるよう
サポートもしておりますが、
サポートから約3ヶ月目経ち、
生徒さんの明るいメールの返信から
“自分を大切にできているな～”
と伝わってきて、
涙が出るほど嬉しい毎日です(^^)
自分を愛し、大切にできる方は
自然に、苦しくなく、
まわりに愛を与えられる人ですからね♪
今後の生徒さんの変貌っぷりが楽しみです！
◯◯さんに言われたから…
私がこれをやったのに返ってこない…
など疲弊したり、見返りを求めつつ
やっていることは
“心の器”の自らの水を減らしているので
自己愛ができていない証拠です。
さて、今日の良かったことシェア
1.早起きして初市場を経験！
2.余裕を持って待ち合わせに行けたこと
3.息子がすんなり昼寝してくれたこと
4.黒鯛を美味しく調理できたこと
5.良いキウイが手に入ったこと
6.生徒さんからの連絡が
プラス思考ばかりだったこと
7.生徒さんのダイエットプランを
ワクワクしながら考えられたこと
今日も幸せに溢れた１日でした(^^)
明日も良いことが起こる１日です♪
体重は減らし↓、幸せを増やす↑
五色ダイエットコーチの伊藤あずさでした☆
