☆5/3(水)の食事内容☆
現在 52.95㎏
《朝》
豆乳
《昼》
ウィンナー5本
エビかき揚げおろしうどん
（おやつ）
柏餅
ちまき
《夜》
なし
《水分》
3リットル
《五行色分け》
青:ネギ、かいわれ
赤:ウィンナー、エビ、鰹節、小豆
黄:
白:うどん、餅、大根
黒:
《まとめ》
本日も外食！
炭水化物を食べ過ぎたので、この日は夜はなし。
(あまりにも食べ過ぎている場合は夜バランスを整えることも辞めておきました。お腹もいっぱいだったし…(^^;;)
バランスよく食べていないと何でも食べてしまうようになる…
でも楽しんだから良し！として、明日は必ず黄色と黒を入れるぞ！
息子の初節句で大蔵餅さんのちまきと柏餅を食べました♪
離乳食も始まり、美味しそうに食べてくれるので一安心です。
もっと食べれるようになったら、息子の食事も5色でいきますよ〜☆
皆様のダイエットが健康的にリバウンドなく成功しますように☆
