産後ダイエット 79日目の食事内容 11.00㎏減量中です。
☆2/17(金)の産後ダイエット食事内容☆
現在 53.00㎏
《産後ダイエット朝》
豆乳
《産後ダイエット昼》
おじや(もやし、キャベツ、卵)
黒にんにく
《産後ダイエット夜》
おじや(もやし、キャベツ、卵)
《水分》
1リットル
《五行色分け》
青:キャベツ
赤:
黄:卵黄
白:もやし、米、卵白、
黒:黒にんにく
《まとめ》
やっと少し治ってきました！
食べれるって最高！
健康って最高！
失って初めて気付く大切さ。
気を付けたいものです。
明日、明後日は打ち合わせなので、今日も早めに寝ますzzz
皆様のダイエットが健康的にリバウンドなく成功しますように☆
