遂にラストエピソードになりました(^^)
1~3生の人生に一度区切りがつき、
4生目の穏やかな人生に突入しました☆
理念は生い立ちに理由があった！
エピソード1
～生まれてから中学まで～はコチラ↓
https://style-change.net/blog/archives/3468
理念は生い立ちにあった！
エピソード2
～高校から大学まで～はコチラ↓
https://style-change.net/blog/archives/3483
理念は生い立ちにあった！
エピソード3
～社会人から結婚、離婚を経て～はコチラ↓
https://style-change.net/blog/archives/3496
それでは、エピソードラスト！
～2度目の結婚と現状～です。
29歳で全ての武器を降ろし、
弱い自分を認められた私…
結局何をしたか？というと、
仕事の土日のイベントに参加しないと決め、
2つ所属していた朝会を辞め、
独り暮らしを始めました。
とにかく時間を空けた！
時間の断捨離です。
これは今の主人に出会った頃で、
彼がいなかったら、
この選択はしていなかったと思います。
主人は「北風と太陽」でいうと
太陽のような人です。
それまでは、自分自身も北風で、
しかも強風なので(笑)
自分より更に強い北風を求めていました！
まぁ、そんな人はどこにもおらず(^^;
というか、更に強い北風しか、
私をコントロールできないと思っていました。
が、主人に出会って、
何でも受け入れてくれるその姿勢に、
「あぁ、私はこの人には一生敵わないわ～」
と感じたのを今でもハッキリ覚えております。
そして、「受け入れる！」
という選択肢があったのか！？
と気付いた頃です。
それまでの私のダイエットサポートは
“ドS”で知られていて、
今でも「ドSダイエットコーチ」で検索すると
私が出てきます(^^;
が、今はかなり優しく
受け入れてサポートするので、
結構驚かれます♪笑
この“受け入れる”を体得してから、
私の人生は大きく変わりました！
前は自分の想像と違うことを相手がすると
相手を責めまくり、
打ち負かすくらいの勢いでした(^^;
今は受け入れて、笑顔でうなずき、
共通項を探して、
重なる所は同じ目的に向かう。
100%重ならなくてもOK！
重ならない部分も認め合うのです。
主人に出会って以来、
これができるようになって、
一度の喧嘩もなく3年半を過ごしております。
倫理でも
夫婦講話を依頼していただけるほどで、
29歳までの私からは
全く想像できないことです。
喧嘩しない夫婦が万が一いたとしても、
私はそんな風にはなれない。
イラッとしたら10秒数える！なんて言うけど、
それも無理！！！
と誰よりも思っていたこの私が！！！
できるようになるなんて！！！
こんな穏やかな人生が待っているとは、
思いもよりませんでした。
これに気付くために、
今までがあったように思います。
ダイエットは食事を整えるだけでは、
根本は解決しない。
食事が乱れた理由がある訳で、
例え痩せたとしても、
心を整えていなかったら、
また戻っていきます。
だって、その精神状態を保つために、
今の体型があるのだから…
身体と共に心にも向き合わなければ、
そして、自分の弱さを認め、
心の器を自分自身で満たさなければ、
痩せたとて、何かに追われる日々が
続くように思います。
痩せたのに、
理想の体型を手に入れたのに、
まだ何か足りない！！！
大丈夫です。
あなたは乗り越えられます(^^)
27歳でどん底だった私を救いだし、
支え続けてくれている言葉…
「乗り越えられない壁は来ない！」
あなたには乗り越えられるから、
その壁が来ています。
乗り越えると決めれば乗り越えられ、
乗り越えないと決めれば、現状維持です。
今、行き詰まっている方がいるなら、
乗り越える方法は、簡単な順に
1.海外旅行に行く
2.引っ越しをする
3.職場の部署移動、または転職をする
です。
とにかく、今持っているものの価値観を見直す
そして、増やすじゃなく、捨てる！
です。
持ちすぎていて身動きが取れない…
捨てるにはもちろん勇気がいります。
だって、それを持っているから
今の自分を保てているので。
そして、変化ももちろん怖い！
でも乗り越えられますよ♪
乗り越えられるから来る壁ですから。
今じゃなくてもタイミングを待ってみても、
是非チャレンジしてみてください(^^)
これが私の、
体重は減らし↓、幸せを増やす↑
理念の理由です☆
4つのブログを読んでいたき、
ありがとうございました(^^)
体重は減らし↓、幸せを増やす↑
五色ダイエット協会 理事長の
伊藤あずさでした☆
その他、ダイエットについての
お問い合わせも受け付け中♪
気軽にご連絡ください☆
