☆5/16(火)の食事内容☆
現在 52.40㎏
《朝》
豆乳
《昼》
海鮮丼(タコ、イカ、イクラ、ハマチ、マグロ、きゅうり、卵、海苔)
味噌汁(ワカメ、お麸)
麻婆豆腐
ジャガイモ揚げ3つ
大根の煮物
筑前煮(ゴボウ、筍、人参、グリンピース、こんにゃく、レンコン、鶏肉)
かぼちゃの煮物
切り干し大根
きんぴらごぼう
ひじきパスタ
ひじきの煮物
《夜》
カレー(ジャガイモ、人参、玉ねぎ、豚肉)
ホタルイカ ボイル
茹でスナップえんどう
フランスパン 一切れ
《水分》
3リットル
《五行色分け》
青:きゅうり、グリンピース、えんどう
赤:タコ、イクラ、マグロ、豚肉、人参、鶏肉
黄:卵黄、ジャガイモ、筍、こんにゃく、かぼちゃ
白:豆乳、ご飯、ハマチ、卵白、豆腐、大根、レンコン、大根、パスタ、パン
黒:イカ、味噌、ワカメ、ひじき、海苔、ゴボウ
《まとめ》
少し遅くなりましたが、母の日のお礼にご飯を食べに行きました。
主人の母はお肉を食べないので、魚を食べれるお店へ！
半田の魚太郎さんに初チャレンジでしたが、11:00で既に待つ…。
理由に納得。1580円でメインメニューにプラスおばんざい食べ放題！
掘りごたつ席もありゆったりできました。
父の日もここにしようかな(^^)
孫の面倒も実子のようにみていただき、本当に感謝です。
まだまだ元気でいてくれますように♪
皆様のダイエットが健康的にリバウンドなく成功しますように☆
