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ファスティング後、嬉しい変化がありました(^^)

体重は減らし↓、幸せを増やす↑

10年間でのべ2000人
20トンの減量をサポートした
五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)

 

 

ファスティング後、嬉しい変化がありました(^^)

土日2日間でファスティング2級の

講座&試験を受けてきました。

 

前日に準備をしていたら

事前予習をしておいてください。

という一言を見つけてしまいました…

 

試験は2日目の午前中…

実質勉強できたのは数時間…

テストができた!というよりは

ただ時間が過ぎただけ…

という表現が正解の気がします^^;

 

結果は一週間以内に出るそうなので

受かったらお知らせします!笑

 

さて、4月前半に取り組んだ

ファスティングですが

私が長年チャレンジしても

なかなかできなかったことが

できるようになっていることに

気付きました!

 

それは・・・

「早起き」です!

 

本当に朝が苦手で、超夜型。

高校の時の試験勉強は

徹夜してam6:00に寝て

正午に起きて、また勉強再開。

 

自営を始めてからは

早起きの習慣をつけるために

わざと朝活に登録して

行かないと怒られる状況を作って、

それでも、どうしても朝は

寝ていたかった私が、

最近am6:00に

目が自然と覚めるようになりました。

 

デトックスのおかげでしょうか(^^)

 

あれだけ努力しても

全く朝方にならなかった

長年の夜型生活から

すっかり切り替えられました。

 

有り難いです~

ビバ!ファスティング!

 

そんなこんなで要望もあったので

「今更聞けないファスティングって何?」

という講座をしてみようかな~と

企画中です。

 

聞いてみたい!

という方は

ぜひお問い合わせください(^^)

 

 

五色ダイエット語録

デトックスで早起きできた!?

 

※現在満席にて生徒さん募集ストップ中です!

次回は5月以降に募集予定です。

 

 

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