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ポテチ食べてOKなダイエットです!

こんばんは☆
10年間でのべ2000人
20トンの減量をサポートした
五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)

 

 

ポテチ食べてOKなダイエットです!

先日、仕事で出掛けるときに
黒か白か靴をどちらにするか
悩んでいたら、4歳の長男が
「白の方が春らしいよ」
とアドバイスをくれました。

その日は1日息子の選んでくれた
靴を履いてルンルンでした(^^)

さて、五色ダイエットの理念は
「楽しむときは楽しむ」です。

ということで、私はポテチを
週一で食べてます(^^)

ポテチ大好きダイエットコーチです!

生徒さんに
私の食事を公開しているのですが、
ポテチが週一で出てくるので
「お菓子を食べるなら
ポテチなら良いんですか?」
と質問を受けたくらいです…笑

特にポテチなら良いわけではないですが、
好きなものは全く辞めなくても
バランスさえ整っていれば
痩せられるのが五色ダイエットです(^^)

そしてバランスが良いと
量をしっかり食べても減量できます。

2月からダイエットスタートした生徒さんは
食べる量が増えたのに2㎏痩せて、
空腹感を我慢しなくても良くて、
めちゃくちゃ喜んでくださっていて
私もとても嬉しいです!

我慢ばかりのダイエットと
好きなものをOFFしなくても痩せてるのと
どちらが良いですか?(^^)

後者が良いな~と思った方は
五色ダイエットに一緒に
チャレンジしてみませんか?

5月からスタートするダイエットを
間もなく募集開始しようと思います。

皆さんと共に喜びを分かち合えるの日を
楽しみにしております(^^)

 

 

五色ダイエット語録

「楽しむときは楽しむ」

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