9年間でのべ1700人
17トンの減量をサポートした
五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)

コーチの1ヶ月の体重変化

ダイエットは16日目
54
.6kgになり、
目標体重52.0kgまで
あと2.6
kgとなりました!

6月も終わりましたが今回は、
・体重が53kgも出てきた
・体脂肪率が27-28%になってきた
というのが成果です。

5月は55-54kgだったので
順調に確実に減っております!

引き続き、焦らずゆっくり
健康的に楽しみながら食べつつ
ダイエットを進めていきます(^^)

先日、
半年前に講座を受けていただいた方が
zoom講座に参加してくれました。

画面越しでしたが、すごい変化が…

以前よりふっくらして
健康的なお顔になっていました!

(増量&健康改善の生徒さんです)

顔色も良く、
表情も豊かになっていました!

画面上でも分かるって凄い変化です!

パッと見で健康的!!!
って分かる変化でした(^^)

この他にも久しぶりに講座に
参加してくださった方の表情が
五色を実践して、明るくなっていて
五色ダイエットをお伝えしてきて良かったな!
と今更ながら感動しました(T_T)

今後も五色ダイエットと通じて
皆さんの心と身体の健康の
サポートをしっかりしていきたい!
と改めて決意した6月末でした。

 

五色ダイエット語録

痩せるだけでなく心も明るくなる
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ですが、講師の方と日程を調整中です。
なかなか定まらず、申し訳ないです。
決まり次第、お伝えさせていただきます。

 

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