ゴッドハンドの整体予約が
やっと取れて、施術してもらい
何日かぶりに
体重計に乗れました!
産後ダイエット62日目 57.6kg
退院後の59.6kgからだと
2.0kgの減少でした!

さて今日は【48歳男性】のお話です。

ダイエットをスタートした頃は
揚げ物、居酒屋メニューなど
ザ!男!
という食事の報告が多かった方に
「自分に合う
 痩せ食材を見付けましょう」

とお伝えしました。

とても素直な方で
サラダ
果物
ヨーグルト
などなど
いろいろ試されました(^^)

48歳の男性が20代前半の
モデルさんのような
食事報告に何度か
私は誰から報告を受けてたっけ?
と二度見したことが
何度かあります(^^)

そして、
この男性に合った食事は

「果物」

です☆

果物を食べた翌日は減っていて、
忙しくて食べれなかった翌日は…

これが分かってからは
毎日果物を摂取している
この生徒さんは
どんどん健康になるのを
体感されているようです(^^)

あなたも果物を
試してみてはいかがでしょうか?

今日の一言

自分に合う食材を見付けましょう♪

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