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不健康習慣⑥「残り物処理係」

前回は
不健康習慣⑤「コンビニと友達」
をお話させていただきました↓
https://style-change.net/blog/archives/4879

今回は
不健康習慣⑥「残り物処理係」
についてです。

特に良いお母さんタイプの方に
多いのですが、
お子さまが残した食事を
「もったいないから!」
といって、口にしていませんか?

以前サポートしていた生徒さんが、
「ほんの少しもダメなんですか!?」
と聞かれましたが、
少しでもダメです。

小粒ひとつなら
まだ良いかも知れませんが、
結局は塵も積もれば山となるですからね~

塵も積もればデブになる
塵も積もれば痩せになる

どちらも考えは一緒です!

ちょっと待て!
その一口が
デブのもと

最後は川柳にしてみました☆

それでは2/16の“幸せ”シェアです☆
1.実家の母が孫守りに来てくれた(^^)
 ありがとうございます!
2.尼さんの説法を聞けた♪
3.ビーガンのご飯が美味しかった(^o^)/

4.4ヶ月の赤ちゃんを抱っこできた♡
5.主人が外国人交流部に参加できた(^^)
6.中国語を学びたい!と発信できた☆
7.blogを書けた!
8.息子にいただいた服を早速着れた(^^)
9.息子、ボールのお風呂で大はしゃぎ!
10.“愛”と“感謝”を3500回言えた♪

私は息子の食べ残したものは、
ラップにくるんで翌日食べます。
できることを少しずつ☆

体重は減らし↓、幸せを増やす↑
五色ダイエット協会 理事長の
伊藤あずさでした☆

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https://style-change.net/blog/archives/3522

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