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まぶたがピクピクする人は“肝臓”注意報!

昨日、火曜日は久々に
まぶたがピクピクしておりました(^^;

前夜に食べ過ぎたのと、
火曜の朝に倫理があったので
あまり眠れなかったのとで、
肝臓を休められてなかったからでしょう。

食事はお昼を五色ダイエットスープに
良い水を沢山摂ること
夜は息子と21:30に就寝したら、
今日は何ともありませんでした(^^)

だいたい健康体な私なので
身体の異変には気付きやすいですが、
久々の身体からのサインに驚きました!

食事、睡眠はバランス良く!

それにしても陰陽五行が分かっていると
自分の体調変化も見逃さず、
対応方も分かるので
健康的には最強!
と自負しております☆

さぁ!
早く寝てしまったので書けなかった
火曜の良いことシェア
1.早起きできたこと
2.朝ご飯が美味しかったこと

3.次回講座日程が3つも決まったこと

4.五色ダイエットスープが身体に良いと
  Oリングで証明されたこと
5.1ヶ月採寸の生徒さんの結果が出ていたこと
6.生徒さんがとても明るく
   前向きになっていたこと
7.前から買いに行きたかった
        身体に良い塩をGET
8.お墓参りに行けたこと
9.息子が早く寝てくれたこと
10.主人が怪我をしたが軽く済んだこと

毎日“幸せ”がいっぱいです(^^)
皆さんの周りも良いことだらけでしょうか?

体重は減らし↓、幸せを増やす↑
五色ダイエットコーチの伊藤あずさでした☆

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