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ダイエット結果=体重減のみ!?

痩せない
過去5年でのべ1000人のカウンセリング、合計10トンの減量に成功させています!
その半分は私のドSからくるプレッシャーによるもの!!!との噂もあります…
嘘です!笑
ちゃんとカウンセリングしてます。

先日の講座には、
《ドSコーチが話すダイエット講座!》
と書いてあったので、紹介されてきた男性は、
『この豚野郎!!!』
ぐらい言われると思ったらしぃですが、流石に初めての方もいらっしゃる講座では、そこまでは言いませんから!笑
で、ダイエット結果の話!
皆さんはダイエットを始めると体重計に乗って、
【こんなに頑張っているのに痩せないー!!!】
と癇癪を起こして、そのダイエットを辞めてしまった経験はありませんか?
1000人もみさせてもらってると、いろんな結果から始まります。

①体重も減るし、サイズダウンもする
②体重は減らないが、サイズダウンはする
③体重は減るが、サイズは変わらない
④体重もサイズダウンもしない
⑤体重もサイズダウンもしないが健康になる
などなど…

体重のみに結果を求めない下さい。
ダイエットを始めたら、自分の身体や気持ちと向き合ってみて下さい。
あずさ式ダイエット、マンツーマンダイエットでもこのお話は最初にさせていただきます。
が、なかなか伝わらない場合もありますが…。

でも今回は伝わった方のお話!!!
1月から2ヶ月でマイナス3kg達成された生徒さん!
先日の採寸で、とても喜んでおられました♪
何にもしてないのに凄ーい!って☆
この場合の“何にもしてない”はプラスのダイエットを“何もしてない!”と言う事です。
今回の生徒さんは、悪しき習慣を辞めただけでマイナス3kgされたんです!
でも、この生徒さん…
実は1ヶ月目の採寸では、体重はむしろ
「増えてた!!!」んです…笑
しかし!!!
サイズダウンされてました!
1ヶ月振りにお会いした生徒さんは顔色や顔形が変わっている!
ご本人さんは毎日自分を鏡でみているから気付かないんですよね?
私は食事チェックと体重変化のメールは毎日しますが、顔写真は送っていただいていないので、1ヶ月間ワクワク☆
だいたい体重に現れていない方はサイズダウンが起こっています。
この生徒さんは、
ウエスト、ヒップともにマイナス3cm!
太ももも1cm2cm!
と変わっておられました☆
そして、体感は“健康になった!”との事でした!
上記の番号で言うと②番と健康になった!
ですね☆

皆様が始めたダイエット、体重の結果は出てなくても他で出てるかも知れませんよ!
是非いろんな所に目を向けて、身体と対話してみて下さいね☆
ただし、“健康的なダイエットに限る!”です!

そして、なんとこの結果…
長沼先生なんです!!!
流石に体重やサイズの写真は載せられませんが、是非会いに来て下さい☆
12月にダイエット講座をコラボで開催させていただきましたが、それから3ヶ月…
なんと!もう5kgも痩せられました!!!
年末の動画と今回前に立たれる姿、是非見比べに来てみて下さいね☆
長沼先生を痩せさせたメソッドを余すところなくお伝えさせていただくコラボ講座は今週の土曜日です☆

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