産後ダイエット　ブログ– tag –

産後ダイエット 47日目の食事内容です。 ☆1/16(月)の食事内容☆ 現在 55.10㎏ 産後ダイエットの朝食 中国茶(黒茶、紅茶など 生姜入り) 桃饅頭(小麦粉、あんこ) ごま団子(白ごま、餅、ゴマあん) 白きくらげスープ(白きくらげ、蓮の実、ユリ根、ハトムギ、ハ...

産後ダイエット 44日目の食事内容です。 ☆1/13(金)の食事内容☆ 現在 55.30㎏ 《朝》 ヨーグルト 玄米甘酒 《昼》 きな粉餅 味噌汁(大根の葉、油揚げ、ワカメ) こんにゃくとなるとの煮物 コロッケ 大根サラダ(じゃこかけ) 黒にんにく 松前漬け 柿 《夜》 大...

産後ダイエット 42日目の食事内容です。 ☆1/11(水)の食事内容☆ 現在 55.15㎏ 《産後ダイエットの朝食》 豆乳 玄米甘酒 《産後ダイエットの昼食》 BBQチキン だいこん、こんにゃく、なるとの煮物 玉ねぎツナサラダ 燃焼スープ(もずく、糸こんにゃく、ネギ、...