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ダイエットのストレスを減らし あなたが今の５倍の笑顔で 生きられるようサポートします♡ １０年間でのべ２０００人 ２０トンの減量をサポートした 五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)       【履けなかったパンツが入った！】...

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体重は減らし↓、幸せを増やす↑ １０年間でのべ２０００人 ２０トンの減量をサポートした 五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)     【唐揚げvs豆腐 どっちのたんぱく質が正解？】 最近、だんだんと肌寒くなってきたので 水分摂取する...

体重は減らし↓、幸せを増やす↑ １０年間でのべ２０００人 ２０トンの減量をサポートした 五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)     【ラーメンは◯◯して食べるべし！】 最近、脳科学を学んでいる伊藤です(^^) もちろんダイエットに活か...