私のサポートの生徒さんの統計ですが、
便秘の方の心の原因は、
「言いたいことが分からない」
にあります。
小さい時に
「あーしなさい！こーしなさい！」
と言われて育てられてきたり、
自分の考えを否定されたりしてきた場合、
言いたいけど何を言って良いのか分からない
↓
出し方が分からない
↓
留まる
で身体からも出せなくなる…
という構造のようです。
ただし、大人の方はここで
親のせいにしてはいけませんね！
親から離れる、改善する
という選択肢もありながら、
それをしないと決断したのも自分です。
生徒さんのお一人に
この状態の方がいらっしゃいました。
相手が理詰めで来る場合、
余計に自分の意見は言いにくい
傾向にあります。
この方へのアドバイスは、
「紙に書きながら話すこと」
対話相手とズレてるな～と思った場合に
実践してもらったら、
なんと気持ちも便もスッキリ♪
改善策は人それぞれですが、
試してみてはいかがでしょうか？(^^)
それでは10/30の“幸せ”シェアです☆
1.早起きして倫理に参加！
2.DVDを持って行く！という大役を
見事にやりとげました！笑
3.素敵な場所でミネラル勉強会に参加♪
4.参加者さんがとても素敵な方々でした☆
5.そして、カフェオーナーさんがみえたので
次回の読女会のお店として
予約させていただきました(^^)
6.本山の薬膳のお店を知れました♪
7.白キクラゲが食べたいな～と思っていたら、
なんと！サービスで出していただけた！
8.事務作業、完了！
9.本山に出る近道を覚えた(^^)
10.“愛”と“感謝”を10240回言えた♪
心と身体の繋がりを利用すれば、
元気にもなるし、
どんどん奇跡も起こってきます♪
言葉の力ブログもまた書きますね(^^)
体重は減らし↓、幸せを増やす↑
五色ダイエット協会 理事長の
伊藤あずさでした☆
↓協会理念はコチラ↓
https://style-change.net/blog/archives/3522
☆LINE登録限定☆
毎月5日は3000円分の
五色ダイエットスープが当たる
抽選会を配信中！
↓LINE登録はコチラから↓
https://line.me/R/ti/p/%40vnt2505d
15日25日はお得な情報を配信中♪
【100名限定】
～30分無料ダイエット相談受付中～
残り55名！
LINE登録の方は30分を60分に延長！
上記LINEに「無料相談希望」と
お送りください☆
その他、ダイエットについての
お問い合わせも受け付け中♪
気軽にご連絡ください☆
