野菜の価格が高騰していますね！
特に葉物野菜は買うのを躊躇するほど…レタス398円てっ∑(ﾟДﾟ)
生徒さん達の報告もやはり緑は少なくなっております。
という事で、スーパーで安い緑を探してみました！
オススメは…小松菜
近所のスーパーは一束100円で安かったです(^^)
次は大根の葉
スーパーでは葉つきの大根は売っていませんね(^^;;
庭の畑で採れた新鮮なものでした。
これも安ければオススメ
アボカド
しっかり緑として摂れますね！
あとは、ほうれん草もオススメです。
さらに安い八百屋さんでまとめて700円で買えました！お買い物上手！！！笑
緑じゃないけど…笑
野菜は安い物を見つけた時に買っておく！これが私流！
他にも野菜摂取の良い方法があれば、教えてください(^^)
ちなみに上記野菜の700円が気になる方はご連絡いただければお店教えます。
愛知県の大府市ですが、他にもいろいろあってオススメです！
皆様のダイエットが健康的にリバウンドなく成功しますように☆
