☀︎行なうが一番難し☀︎
ダイエットができない人に
「ダイエットの知識があり過ぎる」
と言う共通点があります。
あり過ぎるが故に情報を整理できず、
行動に移せない！
と言う事でもあるのですが…
行動に移すコツは…
Blogに書く事にしよぅ！
とFacebookに書いたので、
その答えを書きます✏︎
約5年前、
サプリメントの代理店をしていた頃、
毎月の勉強会に出ても、
何をしても、
毎月ほぼ0円収入…(^^;;
周りの成長に焦りが募り、
ますます空回り。
そんな時、ふっと閃きました！
勉強会に行って、多くの事を学んで、
モチベーションが上がり、
全てのことをやろうとしている事に！
で、結局全て三日坊主…
じゃぁ、この際、
どれだけ多く学んでも1個に絞ろう！
と決めて始めた結果…
3ヶ月後にはWワークを
止めなければならないほど
忙しくなっていました（≧∇≦）
私のその前の2年間はなんだったんだ⁉︎
と言う事で、今の弊社
3ヶ月ダイエットプログラムにも
これは活かされております。
始めたい事がどれだけあろうが、
やめたいデブ習慣が
どれだけあろうが、
やる事は必ず１つずつ！！！
「他に何をすれば良いですか？」
と聞かれますが、止めます！
何もしないで！！！
それを完璧にできるまでは始めるな！
と止めさせていただいております。
続かなくなるから！
キャパ越えしちゃうから！
どんなに多くを学んでも、
チャレンジは1ヶ月に１つのみ！
これが遠回りのような唯一の近道♪
さぁ！
皆さんは今日から1つ、
何を始めますか？
皆様のダイエットが
健康的にリバウンドなく
成功しますように☆
