痩せてる人は意外と大食い！

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さて、本日は
家族で焼肉を食べに行きました(^^)義父→小ライス
夫　→中ライス
私　→大ライス

で注文しましたが、
学生バイトさんは

義父→中ライス
夫　→大ライス
私　→小ライス

と置いて行きました！

普通に考えて、
そらそーですよね☆

以前、カツカレーと野菜カレーの
配信でも書きましたが、
ダイエットコーチですが
私は結構食べます！！！

だたし、メリハリのある
食べ方をしております(^^)

明日はきっとお腹がいっぱいなので
１日野菜、果物、汁物しか
入らないでしょう。

ダイエットの宣伝文句で
「好きなものを好きなだけ
食べて痩せる！」
のからくりは、こんな感じです♪

じゃあ、明日は我慢じゃん！
好きなものを好きなだけ
食べてないじゃん！

と思われる方…

私的には
本日焼肉を食べて、
心と身体が満たされたので
明日はヘルシーなものが
食べたいので、実は
好きなものを好きなだけ
食べております。

先日のアメトーークが
お酒を凄く飲む
芸人さんの回でしたが
単純にお酒でしか
心を満たせないだけで
私はそんな生き方をしてこなくて
良かったな～
と思ったのでした(^^)

幸せの感じ方は
人それぞれですが
私は食べること以外にも
☆家族といること
☆友人といること
☆仕事をすること
☆生徒さんの結果が出ること
☆運転すること
☆テレビを見ること
☆幸せ日記を書くこと
☆本を読むこと
☆健康であること
☆美味しいご飯が食べれること
などなど
沢山幸せを感じることが
あって良い人生だな～と
改めて感じました♡