歯磨き粉の適量ってご存知ですか？

歯の健康=身体の健康シリーズで
書き忘れてたことがありました！！！

市の健康講座で歯のことを学んだときに、
「何か質問はありますか？」
と聞かれ、お一人が
「歯磨き粉の適量ってどのくらいですか？」
と質問されました。

《衝撃①》
そんな観点なかったわ～！！！
自分の量が適量だと思い込んでました！
それまで私は自分の小指の爪くらい、
だいたい1㎝くらいの量を
歯ブラシにのせて磨いてました。

《衝撃②》
歯科衛生士さんによると、
歯磨き粉の適量は
米粒２粒分
とうもろこしなら１粒分
で良いそうです！！！

そんだけで良いの！？
一緒に参加されている方も驚いていました！
それから私の歯磨き粉の量は激減し、
コスパ良いわ～と思いつつ、
主人に上記のことをシェアしたら、

《衝撃③》
「俺の歯ブラシは
　歯磨き粉いらんやつだけどね…」と…

なんだとー！！！
確かに夫だけ良い歯ブラシ使ってるな！
とは思ってましたが…
イオン？か何かが出てて、
歯磨き粉いらずなんだそうです(^^;

今使ってる歯磨き粉なくなったら、
主人に良い歯ブラシを買ってもらおう♪

それでは12/22の“幸せ”シェアです☆
1.主人が元気に誕生日を迎えました(^o^)/

2.家族３人でご飯を食べに行けた♡♡♡
3.隣になったご夫婦が優しかった(^^)
4.夫婦水入らずで映画を観れた♪
5.明日の講座の準備、完了！
6.明日の読書会、キャンセル出たー！
　と思ったら、すぐに埋まった☆
7.サンタブーツ、良いのが見つかった♪
8.夜ご飯を控えめにできた(^^)
9.皆さんからお祝いのメッセージをいただけた☆
10.“愛”と“感謝”を3500回言えた♪