前回ブログの国民幸福度を上げるために、
幸せシェアをしています！
と書きました(^^)
プラスを見るとプラスになる！
マイナスを見るとマイナスになる！
の法則で、
ブログを読んでくださっている方が
少しでもプラスになるように始めて
4ヶ月が経ちました(^^)
脳科学でいうセロトニンを出す実践
心理学でいう自己肯定感を上げる実践
が幸せシェア、良いこと日記です♡
お陰さまで「私も始めたよ～」
と言うお声を書けていただけるように
なりました♪
10個もないからまずは2.3個から☆
シェアはできないけど書いてます☆
こんな当たり前の幸せで良いのか
分からないけど、書いてます☆
などなど、どれも全部OKです(^o^)/
まずは始める事が大切！
合ってるかは自分の判断でOKです！
ちなみにポイントは、
1.正解のハードルを低く設定すること
2.人と比べないこと
です♪
先日、幸せサポートのモニターさんの
カウンセリングをさせていただきました！
なんと体重1㎏減♪♪♪
誤差範囲内？
こんなの気合い入れればできる？
これも立派な結果です(^^)
ダイエットも幸せも、
しっかりサポートしていきますよぉ～♡
それでは12/3の“幸せ”シェアです☆
1.義理の母の誕生日をお祝いできた(^^)
2.倫理の事務作業が楽しく完了！
3.父の職場に息子と遊びに行けた♪
4.息子と久々に公園で遊べた！
5.モレスキンのイベントを立てたら、
速攻で満席になった♪
6.夫を迎えに行けた(^^)
7.お昼ご飯が美味しくできた♡
8.言霊道の来年の講座日程をシェアできた！
9.夫がWi-Fiを繋げるのを手伝ってくれた♡
10.“愛”と“感謝”を5000回言えた♪
生徒さんからの毎日の幸せ報告で、
私の幸せ度はさらにアップ↑↑↑
めちゃくちゃ良い仕事です♡♡♡
体重は減らし↓、幸せを増やす↑
五色ダイエット協会 理事長の
伊藤あずさでした☆
↓協会理念はコチラ↓
https://style-change.net/blog/archives/3522
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