昨日は我が家で
ミネラル発酵ジュースの
ダイエット教室でした♪
義母が出掛けていたため、
息子も部屋にいることに(^^;
受け入れてくださった生徒さんに
感謝です☆
最近お気に入りのトトロを見せつつ、
講座開始！
昨日は五行の“火(赤)”で
血液血管系、心臓についてと、
悪習慣を発見し、一つずつやめていく
引き算のダイエットの回でした☆
↑
昨日のホワイトボード
これだけじゃ、
なんのこっちゃ分かりませんが(^^;
ミネラル発酵ジュースも“赤”で
いきたかったのですが、
旬がいろいろあるため今回は“梨”
10月は梨の予定ですが、
１週目はすでに予約がいっぱいです！
気になる方は
２週目以降にご予約ください(^^)
11月は柿にしようかな～♪
昨日参加してくださった生徒さんも
「発酵ジュースが家にあると
なんだか楽しいんですよねっ」
ということで、本当に
テンションと女子力が上がる…
ような気がします！笑
辛くないダイエットが
五色ダイエットの理念☆
みんなで楽しく痩せましょう♪
それでは昨日の“幸せ”シェアです☆
1.ウォーキングレッスンに参加♪
2.息子が元気に1歳10ヶ月になりました(^^)
3.ダイエット教室開催♪
4.息子も大人しくトトロを見ながら受講！
5.じぃじと公園で遊ぶ
6.果物で生きた栄養を摂りましょう！
と講座中に言ったら、息子が台所から
りんごを持ってきて、まさかの丸かじり(^^;
7.よく遊んだので息子が早く寝てくれたzzz
8.大切な友人の誕生日をお祝いできた☆
9.絵に書いたような月を見れた！
10.“愛”と“感謝”を5750回言えた♪
先日よりも大きい台風が接近していますね！
近所の銀行の倉庫は早速台風対策で
シャッターをガムテープで補強していました。
皆様、くれぐれもお気を付けください。
体重は減らし↓、幸せを増やす↑
五色ダイエット協会 理事長の
伊藤あずさでした☆
↓協会理念はコチラ↓
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