今日のドSコーチはご機嫌です♪
ダイエット教室の生徒さんの結果が出る出る！！！
30代半ば女性
身長157cm
もともと太くはない方ですが、より美しい体型と健康食を学ぶ為にいらっしゃいました。
結果はなんと、マイナス１.８kg！
ウエストに至ってはマイナス８cm！
「ハッセンチ」ですよ?！！！
この方は中学生の時からの便秘に悩まされておられたそうです。
食事の見直しは、
①朝食のパンを辞める
②水分をしっかり摂る
③その他個別の食事の見直し！！！
で、今までめちゃくちゃ運動したり、絶食しなきゃ到達できたかった体重にたった1ヶ月で到達！
しかも、便通もほぼ毎日なんです！！！
と、開口1番の喜んで報告してくださいました。
途中は、便通についてSOSのメールもありましたが、今日はお陰様でウエスト８cmも減！
「苦しい事はないもしてないのに、あずささん、凄い！！！」
と言っていただきました(^^)
が！！！
行動したのは、生徒さんご本人です☆
久し振りにお会いして変化していると、私もとても嬉しいです。
イヤ???
コーチ冥利につきますな?（≧∇≦）
まだまだ結果上げて行きます！
※素人さん、1人でやるダイエットはかえって不健康になったり、リバウンドしたりと危険ですので、今回の方と同じような状態であっても、同じようにすれば痩せる訳ではありません。
お気を付け下さい。
詳しく聞きたい方は一回カウンセリングもしておりますので、お問い合わせください。
