倫理法人会でお世話になっているY社長にアンパンマンカレンダーとシールをいただき、大喜びの息子を見て、夫婦で感謝と幸せを感じている五色ダイエット協会理事長の伊藤あずさです(^^)
1.2階共に壁がアンパンマンシールだらけになりました（≧∇≦）
先日幸せな婚活をサポートする水嶋葵先生とコラボ開催したお茶会で、無記名アンケートを行いました。
「手を上げてくださーい！」
と言うと、なかなか上がらないですが、無記名だと皆さん、しっかり書きますね(^^;;
今日はその一つにお答えします。
「便秘の解消法」
Blogにも何度か書きましたが、自分が出しやすい食材を見つける事が便秘解消に繋がります。
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上記がダイエットコーチとしての意見
脳科学、というよりはカウンセリングやサポートをしていて感じる事は、統計でみて、便秘の方は
“言いたい事の言い方(伝え方)が分からない”
もしくは、
“言いたい事が分からない”
という印象を受けます。
→結果溜め込んで、下からも出なくなるという反応。
少し進化して、
“言いたい事はあるけど、言い出せない”方は「咳や喘息」になる方が多いように思います。
→言いたい！でも言えない…なので咳で出す。という反応のようです。
「〇〇しなさい」と言って育てられて来たからなのか、本来の性格なのか、そこまでは私には分かりません。
このタイプの方は、伝え方、つまりコミュニケーションを学ぶ事&自分が何を考えているか整理する実践をした方が良いように思います。
一時的に食事の改善をしても、根本が解決していないので、
①言いたい事が分からない…
②出し方が分からない…
③また便秘になる…
という順序を踏んでいるようです。
五色ダイエットは、ココまで見ていくダイエット方法です。
脳科学によって、根本原因も見つめていきますよぉ！
3月は上記のように、無料カウンセリングも実施致します。
2日で8名の申し込み連絡をいただいており、残りは【92名】です。
詳細はコチラのBlogから↓
http://style-change.net/blog/archives/2631
薄着の季節になる前に痩せたい方はお早めにお問い合わせください。
皆様のダイエットが健康的にリバウンドなく成功しますように☆
