夫と子供を溺愛している五色ダイエット協会理事長でドＳダイエットコーチの伊藤あずさです☆
ちゃきちゃきしゃべり仕事をする、本も沢山読むので何でもできるように思われる事も多いです。
自分でも完璧主義者だと思ってますが、それには秘密が…
苦手な事をやらないだけ！笑
できる事しかやらない！
得意を伸ばす戦法！
で生きておりますψ(｀∇´)ψ
が、先日インスタグラムを学び、カフェでいかにインスタ映えをするか？を提案しておりました。
被り物はどうか？
と提案させていただき(アイディアを出すのは好き)、なかなか伝わらなかったので描いた絵がコチラです↓
自分でも爆笑してしまうわっ（≧∇≦）
(ちなみに主人と息子が被り物を被っている絵です！)
でも伝わったので、良しとしましょう♪
皆さん、何かが起きて笑いたくなった時、どーしてもの場合は私が絵を描きますので、笑顔になりにきてください！笑
川田アナのスキップのように、元気がない時でも見たら笑顔になれるような、そんな絵です✏︎(多分…笑)
何が言いたかったかと言うと、
やりたくない事は無理してしない。
得意を伸ばす！
それでもやらなければいけない時はやれる方法を考えるか、レベルを落として始めるのがオススメです。
私は運動と食事なら運動のダイエットはどうしてもやりたくなかった！
でも食べるのも好き！
じゃぁ、食べながらダイエットできるものは？という考えに至り、今の五色ダイエットが誕生しました(^^)
食べ物もインスタを見てもらえば分かりますが、センスがある訳でも、料理が得意な訳でもない。
料理苦手さんでも、ズボラさんでもできるダイエットを提案しております♪
例えば、
魚を食べるのは缶詰でもOK！
ケーキも朝食べるのはOK！
朝も確実にしっかり食べなきゃいけない訳じゃない！
もちろん時と場合によりますが、ゆるダイエットで全然OKです(^^)
諦めるよりはできる方法を考えましょう♪
ということで、脳科学的インタビューで絵が上手い人の才能をダウンロードしようかしら♪
でも言い訳をすれば、兄が頭も良く、絵も上手いので、その才能は先に持っていたのだ！と思っております(^^;;
皆様のダイエットが健康的にリバウンドなく成功しますように☆
