産後ダイエット 92日目の食事内容 10.20㎏減量中です。
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☆3/2(木)の食事内容☆
現在 53.80㎏
《産後ダイエット朝》
豆乳
《産後ダイエット昼》
たんかん
卵焼き
黒にんにく
おにぎり(焼き海苔)
味噌汁(ワカメ、ネギ)
《産後ダイエット夜》
ミルフィーユ鍋
りんご
《水分》
3リットル
《五行色分け》
青:白菜、ネギ
赤:豚肉
黄:たんかん、卵黄
白:豆乳、白菜、米、卵白
黒:黒にんにく、海苔、味噌、ワカメ
《産後ダイエットまとめ》
鬼のように白菜を食べた今日！
理由は主人と息子の乾燥肌&私の喉の不調を食事で何とかしよう！との試みです(^^)
もちろん薬じゃないのですぐに結果は出ません。続ければ2〜3年後に改善してくるかな？と言うもの。
じゃぁ、やってもやらなくても一緒じゃない？と思われるかもしれませんが、やらなければ悪化していまうので、私は“白”をしっかり食べる事を続ける選択をします。
“白”は陰陽五行的に言うと最終「肺」に症状が出ると言われています。
最初は気管支→鼻→皮膚→大腸→肺の順番です。
日本人は花粉症が多いところを見ると弱い方が多い気がします。
うちの祖父は「肺」、父は「大腸」のガン、私は「気管支」、息子は「軽い乾燥肌」なので思いっきり引き継いでますね…。
祖父と父は最も酷い病巣として症状が出ましたが、私と息子はまだ軽いですが、弱るときっと臓器がやられ始めるかな〜。
私が「白」を食べる理由、分かっていただけましたか？
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皆様の産後ダイエットが健康的にリバウンドなく成功しますように☆
