60歳から始めて、1年で20kg。私の人生はここから本当に始まりました

「60歳から、人生が変わるなんて思っていませんでした」

20代の頃から数々のダイエットを試し、そのたびにリバウンド。年齢を重ねるごとに「もう仕方がない」と諦めていました。

健康診断で肝臓の数値が悪化し、家族から心配されたのが転機。「最後にもう一度だけ」と五色ダイエットを始めました。

驚いたのは、何も我慢していないのに体重が落ちていったこと。これまでの「我慢こそ正解」という常識が、根本から覆りました。

1年で20kg減。健康診断の数値もすべて正常範囲に。今は認定講師として、同じ世代の方の伴走をさせていただいています。