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今までのダイエットと全然違いますね!

体重は減らし↓、幸せを増やす↑

10年間でのべ2000人
20トンの減量をサポートした
五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)

 

 

 

今までのダイエットと全然違いますね!

最近、

友人とスイーツを食べに行く機会が多く

ウキウキの伊藤です(^^)

 

今年の2月後半からダイエットをスタートして

4ヶ月が経過した生徒さんから

こんなお声をいただきました!

 

「今までのダイエットと全然違いますね!」

 

そう!そうなんです!

何が違うかと言いますと・・・

 

「今までのダイエットは

我慢!辛い!苦しい!

でもそれをするしか方法がない。

と思っていましたが、

五色ダイエットは

“できればやってみてくださいね~”

と言われるので、できない、辛い、

と思ったことはやりませんでした。

今回の私のダイエットテーマは

【頑張らないこと】

 

今まで頑張って痩せてもリバウンドしたり

続かなかったりしたので、

今回は頑張るのを一切辞めてみました。

 

あずささんがダイエットスタート前に

“頑張らないダイエット”と書いていた意味が

4ヶ月目でやっと理解できました(^^)

 

これはやってみないとわからないですね!」

 

というお声をいただきました。

 

そうなんです~

やってみないと分からないんです。

むしろやれば分かる!

 

この生徒さんは体重に一喜一憂しなくなり、

増えても、まぁまた減るから良いか!

と思えるようになったそうです(^^)

 

最初はあんなにカロリーのことを気にして

クラッカーは辞めらでない・・・

と言っていましたが、

体重にとらわれなくなったら

もうダイエットは9割成功です!

 

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皆様とお会いできるのを楽しみにしております(^^)

 

五色ダイエット語録

ダイエット成功の秘訣は頑張らないこと

 

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