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ダイエット中のナッツはNG!?

体重は減らし↓、幸せを増やす↑

10年間でのべ2000人
20トンの減量をサポートした
五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)

 

 

ダイエット中のナッツはNG!?

 

思い立ったが吉日!

 

昨日暑かったので

髪を切りたくなったので

今朝朝イチで美容院に行って

20分でカットしてもらい

10時からの打ち合わせに

間に合いました伊藤です!笑

 

ちなみに息子たちは

昨日のうちに

私のバリカンによって

坊主になりました!

 

バリカン歴4年ともなると

お手の物で、2500円で買った

バリカンの元は

もう十分に取りました(^^)

 

さて、ダイエットの間食には

ナッツが良いと思っている方が

多いと思います。

 

私も大好きで

先日夫が無塩ナッツを

買ってくれていたので

3日連続食べました(^^)

 

見事にニキビ(年的に吹き出物!?)ができて

呼吸器系を痛めました…

 

え?

ナッツってそうなの?

 

と思われた方へ~

 

違いますよ~

これは人によってです(^^)

 

私は体質的にナッツの油分を

分解しにくい身体のようで

一度に食べすぎると

吹き出物ができたり

免疫が下がったりするようです。

 

今回でハッキリしたので

次回からは量に気を付けます。

 

好きなのでやめることはしません。

それが五色ダイエット流です(笑)

 

そう!

いくら良いと言っても

人には合う、合わないがあります。

 

これは仕方がない!

万人に合うものなど

ないに等しいと思います。

 

合う、合わない

できる、でいない

タイミング

は人それぞれです。

 

なので、自分に合うか合わないかは

試してみないと分からない!

 

良いと思っても

合わない場合もありますので

ぜひ自分で確かめてみてくださいね(^^)

 

合わないのに無理して続けるのも

禁物です。

 

ご注意ください。

 

五色ダイエット語録

身体に合わないものもある

 

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