食事の写真をFacebookやインスタに
あげておりますが、
「毎日そんなに揃って凄いねぇ」
とたまに言っていただけます♪

料理苦手な私にとっては、
本当に有難いお言葉で、
手抜きだし、味もそこそこなのに
そんな風に言っていただけて、
とても嬉しいです♪

五色ダイエットは
「頑張るよりは継続!」
がモットーですので、
私も自然体で
一汁三菜を継続しております♪

楽するモットー!
作りおきもしない!笑

焼き海苔
もずく酢
納豆

など、必殺!!!
そのまま出せば良いものが一品!笑

汁物も作る時間が無いときは
フリーズドライの海藻スープ!

さばの味噌煮缶詰め
レトルトのカレー

は買い置きしてあります(^^)

健康も大事ですが、
健康のためなら死ねる!
くらいこだわりすぎるのは
本末転倒ですからね(^^;

皆さんの手抜きの必殺技もあるなら、
是非シェアしていただきたいです(^^)

良いことはお裾分けすればするほど、
また自分にも返ってくるの法則です☆

それでは、今日も良いことシェア♪
1.行けない予定だった料理教室に
  生徒さんの予約が変更になって行けた!

2.代車にナビがなく、
  Googleマップだと下道検索できない…
  調べたら簡単にできたので、
  Googleマップの下道検索方法を覚えた!
3.料理教室に来ていた赤ちゃんと触れ合えた
4.急ブレーキが間に合って、事故に至らず
5.カレーを作ったら、義父大喜び♪
6.主人が息子をみていてくれた(^^)
7.五色ダイエットスープの新規注文が入った
8.家族でよく笑った!
9.料理教室の料理がヘルシーで
  なおかつめちゃくちゃ美味しかった
10.夫婦で借りたいな~と思っていた店舗、
  連絡がないので諦めていたら、
  大家さんが検討段階に入った!
  と連絡があった♪
  他はほとんどダメだったので心踊った☆

8月スタート日も良いことが沢山ありました♪
明日はもっと良い日になります(^^)

体重は減らし↓、幸せを増やす↑
五色ダイエットコーチの伊藤あずさでした☆

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