産後ダイエット　健康的– tag –

産後ダイエット 70日目の食事内容 9.40㎏減量中です。   ☆2/8(水)の食事内容☆ 現在 54.60㎏ 《産後ダイエットの朝食》 玄米甘酒 干し芋 《産後ダイエットの昼食》 パエリア(エビ入り、炒り卵のせ) 味噌汁(大根の葉、豆腐) キスの干物 煮物(椎茸、昆布...