ダイエット講座　初歩– tag –

☆5/11(木)の食事内容☆ 現在 53.05㎏ 《朝》 豆乳 《昼》 冷麺(ゆで卵、チャーシュー、きゅうり、大根) 大根キムチ もやしキムチ 豆腐 青菜 サラダ(水菜、キャベツ) オレンジ メロン （おやつ） フレンチトースト サンドイッチ(ハム、卵、トマト、レタス、...