かつて、私は自分の見た目に自信が持てず、両親の健康問題を目の当たりにして育ちました。この経験で、10代から体型管理をスタート。
私の転機は、25歳の時。それは、1日2食をプロテインシェイクに置き換えるダイエットに出会った瞬間でした。この方法で3ヶ月で体重に変化を見た私は、この方法が効果的であることを実感しました。しかし、この喜びも束の間、プロテインダイエットの継続が難しいこと、そして家族との大切な食事の時間が損なわれることに気づきました。
そんな中、私は「五色ダイエット」を発案しました。この方法は、大学で学んだ東洋医学に根ざしており、健康と幸せを両立させる方法です。この新しいアプローチを実践することで、私は自分自身で体重を管理することができ、さらに多くの人々にもその恩恵を広めることができました。
「五色ダイエット」には魔法のようなものはありません。ただ、色とりどりの食事から得られる栄養が、私たちの体と心に良い影響を与えることを私は信じています。この活動を通じて、200名以上の人々が健康的な体重管理を実現し、より幸せな生活を手に入れました。※効果には個人差があります。
この活動は、一人ひとりが自分自身の健康と幸せを手に入れるためのものです。あなたも「五色ダイエット」で、新しい生活スタイルを始めてみませんか？私たちと一緒に、健康的な生活を実現しましょう。
一般社団法人五色ダイエット協会は、リバウンドしない健康的なダイエット法を多くの方に伝え、実践していただくことを目指しています。私たちは、五色ダイエットの理念に基づき、ダイエットサポートサービスと講師の育成を行っております。
ダイエットに取り組む多くの方々が直面する困難を、よりポジティブな体験へと変えること。好きな食べ物を我慢せずに、健康的に体重管理ができる方法を提供したい、それが私たちの願いです。美味しいものを食べる際の罪悪感を無くし、心身ともに満たされた生活を送っていただくことを目標としています。
私自身、3人の子供を出産後に運動をせずとも10kgのダイエットに成功した経験があります。また、私の夫も結婚後に自然と体重を減らし、12歳の年の差がある私たち夫婦でも、若々しく健康的な生活を続けています。
「家族まるごと心も身体も健康に！」をモットーに、五色ダイエット協会では、健康で幸せなライフスタイルの実現をサポートしています。
※私の体験は個人的なものであり、効果には個人差があります。