「プロ向け講座」の記事一覧

誕生日に五色ダイエットスープをプレゼントしたら…

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今朝は久々のmorning読女会でしたが、男子ながら息子も参加し、しっかり本も紹介してきました。 私はそんなに賢い方ではなかったので、母が心配して小さい頃から、 「本を読め!」 と言われて育ちましたが、全く読まず! 27・・・

バレンタインにチョコを食べてしまった方へ〜明日からの対応法

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バレンタインDAYキッスならぬバレンタインDAYダイエット♪ Perfumeよりは国生さゆり世代、五色ダイエット協会理事長の伊藤あずさです!笑 マンツーマンサポートの生徒さんからSOSが届きました… バレンタインディナー・・・

2018.2/13の1日の食事内容をまとめてみました

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面倒くさがりぃで料理は実は得意ではない、五色ダイエット協会理事長の伊藤あずさです☆ 先日からインスタとYouTubeに毎日の食事をアップさせていただいております。 インスタは「goshiki_diet_school」で検・・・

本日は新栄にて雑誌の取材を受けて来ました(^^)

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夫と子供、そして家族をこよなく愛する五色ダイエットコーチの伊藤あずさです(^^) ドSダイエットコーチを名乗っていたのも今は昔! すっかり優しいママです(≧∇≦)笑 今日はアラ還日記でお馴染みの三浦布美子さんのご縁で繋が・・・

ダイエットコーチのご飯は全くインスタ映えしない!

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夫と子供を溺愛している五色ダイエット協会理事長でドSダイエットコーチの伊藤あずさです☆ ドSのSはストレートの“S” 太っている原因をドストレートに言ってしまうので厳しく感じるかもしれませんが、現実に向き合うのがリバウン・・・

五色ダイエットがカロリー計算をしなくても成功する理由

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「カロリー計算はしないんですか?」 とたまに聞かれます。 「しません!」 とハッキリお答えします(≧∇≦) 理由は… 面倒だから!!! ってのもありますが、本当の理由は、 カロリー計算のダイエットは継続できないから。 先・・・

月曜から夜ふかしで紹介されたドSジムは私とは関係ないです!笑

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マツコデラックスさんが大好きで、月曜から夜ふかしは毎回録画で見ております。 マツコデラックスさんのダイエットを私がサポートするとしたらどうするか?についてはまた書くとして…笑 番組内で女王様がサポートしてくれるドSダイエ・・・

明けましておめでとうございます!

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2018年、明けましておめでとうございます!今年もよろしくお願い致します。 今年はゆめたねのラジオから始まりました♪(収録は昨年末でしたが(^^;;) 聞いていただいた皆様、ありがとうございます。 30分ではありましたが・・・

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