陰陽五行ダイエットヘッダー

ダイエット実績&感想

50代 中盤 女性 体重5.2kg減 体脂肪率2.2%減

ダイエット実績3

(女性なので採寸表の公表は控えさせていただきます。)
3ヶ月で
体重 5.2㎏↓
体脂肪率 2.2%↓
筋肉率 1.1%↑
BMI 2.2%↓
体内年齢 3歳↓
内臓脂肪 1↓

サイズ
二の腕 2.5㎝ずつ↓
アンダー 5㎝↓
ウェスト 7㎝↓
ヒップ 4.4㎝↓
太もも 4㎝ずつ↓

10年ほど前に下着とサプリで10㎏のダイエットに成功!
その後、徐々に戻り2年前に漢方ダイエットにチャレンジされて、半年で10㎏のダイエットに成功!
しかし、やっぱりリバウンド…。
『やっぱり継続できる食事を見直さなければ!』
と言う事で、今回ご紹介によりご縁をいただき陰陽五行ダイエットにチャレンジされました。

夜はご主人の作ったご飯を食べなければいけない為(夫婦仲を保つ為に、しかも夜遅くでも…(^^;;)、夜を減らす事は不可能な方でした。
が、朝や昼で調整する事をお伝えし、実践していただいたら、この結果です
「夜を抜かなくても痩せる!」
と言う照明になりました。
また大変お忙しい方ですが、「水分摂取」を実践していただいた所、むくみが綺麗にどこかへ行きました。
お酒を惰性で飲まれていた方なので、それも辞める事ができました。
さらに女性の大敵、「オヤツ」もバランスの良い食事を摂る事で見事に減らせました。
副産物として、腰痛が軽減したそうです。
(個人の感想です。)

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