「五色ダイエット」の記事一覧

ダイエットコーチのランチ(外食バージョン)

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先日の打ち合わせで入った定食屋さん ダイエットコーチはさぞ健康的な食事をしているのでしょう! と思いきや、この日は味噌カツ定食でした。 《五色表》 青:キャベツ、水菜、きゅうり、ネギ 赤:ミニトマト、豚肉、人参 黄:卵黄・・・

ちびまる子ちゃんのお母さんダイエットの巻

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まる子のテストの点の事で家族会議をすることになったさくら家。 まるちゃんは自分だけ吊し上げられるのが嫌で、 「お母さんが最近太ってきた事」 と 「お父さんのおならが迷惑な事」 を議題にあげ、両親にも頑張るよう迫っていまし・・・

味噌作りイベント 今年は冬に開催したよ〜!

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やってきました! 毎年恒例… と言っても2回目ですが(^^;; 味噌作りイベント! 南知多で96年続く味噌屋さん 「徳吉醸造」の沢田社長に わざわざ名古屋までお越しいただき、 豆味噌と米味噌作り♪ 今回は少人数でしたが、・・・

54日で産後ダイエット成功

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3ヶ月サポートの生徒さん♪ なんと54日で目標達成!!! これが私の実力です! 嘘です(≧∇≦)笑 素直な生徒さんの努力の賜物です☆ 来週月曜日は2ヶ月目の採寸日! くびれたウエストを見るのが楽しみです♪ 皆様のダイエッ・・・

小料理屋きみ心さんとコラボ講座

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名古屋でフットケアと言えばこの方! 安藤きみ心さん♪ ドイツ式フットケアを専門でされております。 もう4年前からのお付き合いで、 お互い特殊な足の持ち主(≧∇≦) (私は幼い頃から外反母趾) 土台となる足のケアも大切! ・・・

【残席3】年末年始太りを防ぐダイエットプログラム

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現役ナースもサポートに入る! 幸せ&健康になる五色ダイエット ☆年末年始太り ☆正月太り ☆ダイエット講座 ☆名古屋 ☆脳科学ダイエット ☆看護師がサポート ☆幸せになる ☆10日で1㎏痩せる ↑ 上記キーワー・・・

絶対にスベらない足ツボの話(笑)

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以前、マッサージの仕事をしていた事があります。 (いかがわしいものではありません!笑) 全身のコリほぐしから足裏マッサージまで学び、施術師としてデビューした訳ですが… やり方は学びましたが、ツボまでは学ばず… 力が弱いの・・・

ダイエットと背中のニキビ

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嬉しいメールをいただきました✉︎ 数ヶ月前に五色ダイエット協会の 「家庭実践講座」を受けてくださった30代初めの生徒さん! そうそう! 背中のデキモノね! もうニキビとは呼べない年齢…(^^;;笑 実は私も10代半ばから・・・

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