野菜の価格が高騰していますね!
特に葉物野菜は買うのを躊躇するほど…レタス398円てっ∑(゚Д゚)

生徒さん達の報告もやはり緑は少なくなっております。

という事で、スーパーで安い緑を探してみました!
オススメは…小松菜

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近所のスーパーは一束100円で安かったです(^^)
次は大根の葉

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スーパーでは葉つきの大根は売っていませんね(^^;;
庭の畑で採れた新鮮なものでした。
これも安ければオススメ
アボカド

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しっかり緑として摂れますね!
あとは、ほうれん草もオススメです。
さらに安い八百屋さんでまとめて700円で買えました!お買い物上手!!!笑

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緑じゃないけど…笑
野菜は安い物を見つけた時に買っておく!これが私流!

他にも野菜摂取の良い方法があれば、教えてください(^^)
ちなみに上記野菜の700円が気になる方はご連絡いただければお店教えます。
愛知県の大府市ですが、他にもいろいろあってオススメです!

皆様のダイエットが健康的にリバウンドなく成功しますように☆

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