名古屋でフットケアと言えばこの方!
安藤きみ心さん♪
ドイツ式フットケアを専門でされております。
もう4年前からのお付き合いで、
お互い特殊な足の持ち主(≧∇≦)
(私は幼い頃から外反母趾)

土台となる足のケアも大切!
その上に乗る身体のケアも大切!

と言う事で、
夏前に1度講座&10日間ダイエットサポートを受けてくださいました。
その結果…

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10日中、4回の飲み会をこなしつつの結果でした(^^)

これは凄い!!!
と言う事で、きみ心さんの五色手料理とコラボしていただき、念願のランチ開催!
簡単だ五色ダイエットと食材の説明、前日の食事が五色で摂れているか?の後に…

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めちゃくちゃ美味しそうな料理!

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サラダのドレッシングがご飯にかけたら何倍でもいけるくらい美味しかった!

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ニンニクの効いた卵焼き

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テーマは風邪予防料理だったので、レンコンを擦った汁椀

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鯖に麻婆あんをかけたもの
麻婆あんて何にでも合う!

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黄色補充のみかん

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色分けはこんな感じ✏︎

私がお伝えしに行ったのに、私の料理の勉強になり、帰りに早速麻婆あんを買って帰りました!笑

身体はトータルバランスが大切!
でもお金もかかる!
自分でできる事は簡単な事から始め、できない事はプロに任せるのが一番☆

今週末から4週間連続講座!
ダイエットしたい方はまず学びに来てください。
「ダイエットしたい!!!」
といくら言おうが、願おうが、
やらな痩せませんから!!!

皆様のダイエットが
健康的にリバウンドなく
成功しますように☆

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