−14㎏を達成しました!

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8ヶ月かけてちょこちょこ…
途中変わらない時期もありつつ、それでも継続してこの結果です(^^)
これにてダイエット期間は終了〜!

ですが、これから維持に入ります。
一般的には妊娠しやすい体脂肪は25%と言われていますし(第二子も産みたい)、うちのダイエットはLサイズをMサイズにするのが得意で、美よりは健康特化でしょうか♪
(体脂肪率で言うと30〜35%の方を25%まで持っていくサポートがめちゃくちゃ得意です!)

食べて痩せる方法だと、食べ続けられるので維持も楽チンです(^^)

ご興味ある方は是非私に会いに来てね!笑

皆様のダイエットが健康的にリバウンドなく成功しますように☆

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