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ダイエット選び=シャンプー選び

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ダイエットなのにシャンプー⁉︎ どーゆー事? と思われるかも知れませんが、 「種類」の話です。 ダイエットもシャンプーも多くの種類がありますよね! シャンプーもご自身の髪質や体質に合わせて選ぶもの。 友達が良いと言っても・・・

産後ダイエット 9ヶ月の結果

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−14㎏を達成しました! 8ヶ月かけてちょこちょこ… 途中変わらない時期もありつつ、それでも継続してこの結果です(^^) これにてダイエット期間は終了〜! ですが、これから維持に入ります。 一般的には妊娠しやすい体脂肪は・・・

お手軽五色(ごしき)弁当

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生徒さんにお野菜を沢山いただいたので、お弁当を作って出掛けてみました(^^) と言っても、超簡単で調理したとも言えない内容ですが…(^^;; 青:きゅうり 赤:トマト、鮭 黄:とうもろこし 白:米 黒:海苔 ものの見事に・・・

50歳女性 10日間ダイエットの結果

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またしても身体メンテナンス(施術)のプロの方がダイエットにチャレンジしてくださいました(^^) 50歳女性 10日間の結果がこちらです↓ 体重 1.2㎏ 体脂肪率 1.5%の減! 筋肉率ももちろんアップ! 一応言っておき・・・

こんなダイエットがあったのか!

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プロに認めていただきました〜(≧∇≦) 15年に渡り内面と外面の美と健康に携わる経営をされていらっしゃる方が五色ダイエットにチャレンジしてくださっています。 (40代中盤、女性経営者様) ダイエット=いかに食べないか! ・・・

できない人は言い訳をものすごく上手に探してくる

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本日、カウンセリング&家庭実践講座DAY☀︎ 10:00〜15:00の講座で10:00〜14:00がカウンセリング!笑 今日の生徒さんは長くなるだろうと予測していたので、計算済みでした。 講座よりカウンセリング・・・

安心安全!無添加お味噌汁作り

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約2ヶ月前に見たFacebook… 〇〇の素を使わずに簡単に出汁を自分で作って美味しいお味噌汁を作る教室を開催しました! との投稿を発見!!! 私の今年の50の目標の第18番目に お味噌汁を美味しく作る事 と言うのがあり・・・

ファミマでオススメのスープ

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本日、五色ダイエット説明会を開催しました。 少人数開催だったので、3時間みっちり! というか、個別カウンセリング内容もできたのかも⁉︎笑 今日受けられた方はラッキーだったのかな?と思います☆ 13:00〜は司法書士さんと・・・

五色ダイエットスープレシピを公開中

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スープで5色揃えちゃおう! と言う事で、五色スープを作ってみました。 レシピなんて大それたものじゃないですが、内容はこんな感じです☆ 青:ピーマン 赤:赤いパプリカ 黄:卵黄 白:卵白 黒:椎茸 をコンソメで炊いただけ!・・・

ダイエット選び=シャンプー選び

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14㎏減 ダイエット方法 ダイエット講座 五色ダイエット 個別カウンセリング 名古屋 脳科学ダイエット 自分と対話する

ダイエットなのにシャンプー⁉︎ どーゆー事? と思われるかも知れませんが、 「種類」の話です。 ダイエットもシャンプーも多くの種類がありますよね! シャンプーもご自身の髪質や体質に合わせて選ぶもの。 友達が良いと言っても・・・

産後ダイエット 9ヶ月の結果

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14㎏減 ダイエット方法 ダイエット講座 五色ダイエット 個別カウンセリング 出産 名古屋 産後ダイエット 脳科学ダイエット 陰陽五行の食材

−14㎏を達成しました! 8ヶ月かけてちょこちょこ… 途中変わらない時期もありつつ、それでも継続してこの結果です(^^) これにてダイエット期間は終了〜! ですが、これから維持に入ります。 一般的には妊娠しやすい体脂肪は・・・

お手軽五色(ごしき)弁当

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ダイエットの食材 ダイエット方法 ダイエット講座 五色ダイエット 名古屋 産後ダイエット 陰陽五行の食材

生徒さんにお野菜を沢山いただいたので、お弁当を作って出掛けてみました(^^) と言っても、超簡単で調理したとも言えない内容ですが…(^^;; 青:きゅうり 赤:トマト、鮭 黄:とうもろこし 白:米 黒:海苔 ものの見事に・・・

50歳女性 10日間ダイエットの結果

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ダイエットの結果・効果 ダイエット方法 ダイエット講座 ダイエット講座 脳科学ダイエット 自分と対話する

またしても身体メンテナンス(施術)のプロの方がダイエットにチャレンジしてくださいました(^^) 50歳女性 10日間の結果がこちらです↓ 体重 1.2㎏ 体脂肪率 1.5%の減! 筋肉率ももちろんアップ! 一応言っておき・・・

こんなダイエットがあったのか!

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ダイエットの結果・効果 ダイエット方法 ダイエット講座 脳科学ダイエット 自分と対話する

プロに認めていただきました〜(≧∇≦) 15年に渡り内面と外面の美と健康に携わる経営をされていらっしゃる方が五色ダイエットにチャレンジしてくださっています。 (40代中盤、女性経営者様) ダイエット=いかに食べないか! ・・・

できない人は言い訳をものすごく上手に探してくる

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インタビュー ダイエットの結果・効果 ダイエット方法 個別カウンセリング 太る習慣 脳科学ダイエット 自分と対話する

本日、カウンセリング&家庭実践講座DAY☀︎ 10:00〜15:00の講座で10:00〜14:00がカウンセリング!笑 今日の生徒さんは長くなるだろうと予測していたので、計算済みでした。 講座よりカウンセリング・・・

安心安全!無添加お味噌汁作り

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ダイエットの結果・効果 ダイエットの食材 ダイエット講座 陰陽五行の食材

約2ヶ月前に見たFacebook… 〇〇の素を使わずに簡単に出汁を自分で作って美味しいお味噌汁を作る教室を開催しました! との投稿を発見!!! 私の今年の50の目標の第18番目に お味噌汁を美味しく作る事 と言うのがあり・・・

ファミマでオススメのスープ

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ダイエットの食材 ダイエット方法 ダイエット講座 産後ダイエット 脳科学ダイエット 陰陽五行の食材

本日、五色ダイエット説明会を開催しました。 少人数開催だったので、3時間みっちり! というか、個別カウンセリング内容もできたのかも⁉︎笑 今日受けられた方はラッキーだったのかな?と思います☆ 13:00〜は司法書士さんと・・・

五色ダイエットスープレシピを公開中

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ダイエットの食材 ダイエット方法 ダイエット講座 産後ダイエット 陰陽五行の食材

スープで5色揃えちゃおう! と言う事で、五色スープを作ってみました。 レシピなんて大それたものじゃないですが、内容はこんな感じです☆ 青:ピーマン 赤:赤いパプリカ 黄:卵黄 白:卵白 黒:椎茸 をコンソメで炊いただけ!・・・

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